ผักชนิดนี้นั้นถือได้ว่าเป็นผักที่สามารถนำไปทำอาหารด้วยก็ได้ และสามารถนำมาทำเป็นสูตรพอกหน้าเพื่อขจัดอาการสิว ฝ้า กระ รวมถึงริ้วรอยต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับผิวหน้าของเราได้อีกด้วย ซึ่งในตำลึงนั้นมีสารเบต้าแคโรทีน ที่จะช่วยชะลอความแก่ และรักษาฟื้นฟูเซลล์ต่างๆ ช่วยลดการอักเสบ เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวหนังสดชื่น ป้องกันผิวจากอนุมิสอิสระ คนโบราณนิยมใช้ตำลึงเป็นสมุนไพรแก้สิวและพอกหน้าเพื่อทำให้ผิวหน้าสดใส วันนี้เราจึงนำสูตรพอกหน้าด้วยใบตำลึงมาฝากกันนะคะ ไปดูกันเลยว่ามีส่วมผสมและขั้นตอนอย่างไรบ้าง…
การเตรียมตำลึง
ควรเลือกแต่ใบตำลึงสด ถ้าใช้ตำลึงตัวผู้ โบราณว่าจะได้ผลกว่าตำลึงตัวเมีย และต้องล้างให้สะอาด ก่อนที่จะนำมาปั่นเป็นครีมหรือคั้นเอาน้ำ
วิธีการใช้
– วิธีที่ 1 ใช้ใบตำลึงสดคั้นเอาแต่น้ำ ชุบสำลีแปะบนหัวสิวสักครู่ ประมาณ 5-10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำบ่อยๆ สิวอักเสบจะหายได้และไม่มีรอยแผลจากหัวสิวด้วย
– วิธีที่ 2 ใช้ใบตำลึงประมาณ 1 กำมือ น้ำสะอาด 2-3 ช้อนโต๊ะ ปั่นเข้าด้วยกันจนเป็นครีม นำข้าวสาร (ถ้าเป็นข้าวกล้องได้ก็ดี) 2 ช้อนชาไปแช่น้ำจนนิ่มนำไปบดให้ละเอียด แล้วผสมกับครีมตำลึง นำไปพอกหน้าทิ้งไว้จนแห้งจึงล้างออก จะช่วยกำจัดพิษบนใบหน้า แก้สิว ทำให้ผิวหน้าชุ่มชื่น หรือหากไม่สะดวกในการเตรียมข้าวสาร จะใช้ครีมตำลึงอย่างเดียวก็ได้
today thai news