เตรียมผอมเพรียว!! แจกสูตรอร่อย “ยำปลาแซลมอน” เมนูลดความอ้วน บอกหมดไม่มีกั๊ก…



 1. ปลาแซลมอนสด
2. น้ำมะนาว
3. น้ำตาลปี๊บ
4. น้ำตาลทราย
5. กระเทียมดอง+น้ำกระเทียมดอง
6. ต้นหอมผักชีซอย
7. ใบสะระแหน่ซอย
8. หอมแดงซอย
9. พริกขี้หนูซอย
10. ตะไคร้หั่นฝอย
11. ใบมะกรูดหั่นฝอย

วิธีทำ
1. เตรียมชามผสม ใส่กระเทียมดอง+น้ำกระเทียมดอง น้ำตาลปี๊บ น้ำตาลทราย น้ำปลา คนให้น้ำตาลละลาย ( น้ำตาลไม่ต้องใส่มาก เพราะ น้ำกระเทียมดองมีรสหวานอยู่แล้ว)


today thai news

Related Post

Previous
Next Post »