นักปั่นใจสลาย !! เห็นสาววิ่งออกมาจากป่า บอกโดนข่มขืนแต่พอเข้าไปดูกันใกล้ๆ เจอสิ่งนี้ใจสลายตามๆกัน !?

จากกรณีที่มีผู้ใช้เฟซบุ๊ก @Punika Ju Ruambua เผยแพร่คลิปวีดีโอที่กลุ่มนักปั่นจักรยานประมาณ10คน ได้เข้าช่วยหญิงสาวอายุ 18 ปีที่ยืนอยู่ข้างถนนรายล้อมไปด้วยป่าสวนยาง ในพื้นที่ ถนนสะเดา-ปาดังเบซา อ.สะเดา จ.สงขลา ทั้งนี้ได้ฝากอุทาหรณ์ให้กับสาวนักเที่ยวอีกหลายคนให้เที่ยวอย่างมีสติคลิปเตือนภัย นักเที่ยวสาวดื่มไม่รู้ตัว เกือบโดนข่มขืนข้างทาง โชดดีเจอกลุ่มจักรยานพลเมืองดีช่วยเหลือทัน ล่าสุดปลอดภัยแล้ว ตำรวจบอกพูดจาวกวนให้การไม่ได้ เตรียมนักสังคมสงเคราะห์ช่วยพูด

ขณะที่ตนกับเพื่อนอีก10คน ปั่นจักรยานจาก อ.สะเดา ปั่นลัดเลาะ ถนนชายแดนไทย-มาเลเซีย ซึ่งเป็นถนนสร้างใหม่เลียบชายแดน อ.สะเดา-ปาดังเบซาร์ ขนานกับถนนประเทศมาเลเซีย และเมื่อปั่นได้ประมาณ 12 กม.ก่อนจะถึงด่านนอก พบหญิงสาวคนดังกล่าวยืนร้องไห้อยู่ข้างทาง ร้องขอความช่วยเหลือ สภาพร่างกายมีบาดแผล ฟกช้ำจากการถูกทำร้าย และอาการเบลอพูดจาไม่ค่อยรู้เรื่อง แต่สอบถามได้ว่า มีผู้ชายประมาณ 4 คนรับขึ้นซ้อนท้ายรถจักรยานยนต์มา โดยไม่รู้สึกตัวว่ามาได้อย่างไร และพยายามจะข่มขืน แต่วิ่งหนีมาได้ จึงทำให้เสียทรัพย์สินเป็นโทรศัพท์เคลื่อนที่ 2เครื่อง และเงินสดอีก 3,700บาท ทั้งนี้สมาชิกกลุ่มได้เข้าช่วยเหลือ ด้วยการให้ซ้อนท้ายจักรยานของสมาชิกในกลุ่มออกมานอกพื้นที่ดังกล่าว เนื่องจากในพื้นที่ไม่มีสัญญาณโทรศัพท์ เมื่อมีสัญญาณโทรศัพท์จึงได้โทรหาญาติของผู้เสียหาย ให้มารับไปโรงพยาบาลและเข้าแจ้งความกับ สภ.ในพื้นที่ สุดท้ายอยากฝากเป็นอุทาหรณ์ให้หญิงสาวเที่ยวกันอย่างมีสติ และอย่างเชื่อใจใครถึงแม้ว่าจะเป็นคนรู้จักก็ตาม













http://www.siamdrama.com/view-548.html

Read More...

"น้องมิ้งค์" สาวมัธยมปลาย แต่เมื่อเธอถอดเสื้อ หนุ่มๆก็รู้เลยว่า เธอนั้นซ่อนรูป

ธรรมดา งานนี้ไม่ต้องแปลกใจที่หนุ่มน้อย หนุ่มใหญ่ จะเข้าไปติดตามในเฟสบุกส่วนตัวแล้วกว่า 1 แสนคน

น้องมิงค์ นับเป็นสาews-177335วที่โชว์ความเธรรมดา งานนี้ไม่ต้องแปลกใจที่หนุ่มน้อย หนุ่มใหญ่ จะเข้าไปติดตามในเฟสบุกส่วนตัวแล้วกว่า 1 แสนคน

น้องมิงค์ นับเป็นสาวที่โชว์ความเซ็กซี่ผ่านโลกออนไลน์จนโด่งดังรายล่าสุด หลังจากที่ชายไทยได้ทำความรู้จักกับสาวๆ ใจดีและและพกพาความกล้ามาล้นอก อย่างมันแกม นมคุณธรรม หรือ มุกกี้แซ่บ หรือน้องอลิส ซึ่งตอนนี้กระแสอาจจะแผ่วลงไปบ้าง เพราะโลกออนไลน์เป็นพื้นที่เปิดกว้าง ชายไทยเลยโชคดีเพราะมีเน็ตไอดอลหน้าใหม่เกิดขึ้นมาเรื่อยๆ  

ที่สำคัญเน็ตไอดอลยุคนี้มีพัฒนาการมาทางเน้นความอิ่มอกอิ่มใจมากขึ้น แต่ละคนที่โดเด่นล้วนแต่พกพาหน้าอกหน้าใจขนาดคัพ D ต่างจากเมื่อก่อนที่เน้นความใสๆ น่ารักน่าทะนุถนอม
 ซ็กซี่ผ่านโลกออนไลน์จนโด่งดังรายล่าสุด หลังจากที่ชายไทยได้ทำความรู้จักกับสาวๆ ใจดีและและพกพาความกล้ามาล้นอก อย่างมันแกม นมคุณธรรม หรือ มุกกี้แซ่บ หรือน้องอลิส ซึ่งตอนนี้กระแสอาจจะแผ่วลงไปบ้าง เพราะโลกออนไลน์เป็นพื้นที่เปิดกว้าง ชายไทยเลยโชคดีเพราะมีเน็ตไอดอลหน้าใหม่เกิดขึ้นมาเรื่อยๆ  

ที่สำคัญเน็ตไอดอลยุคนี้มีพัฒนาการมาทางเน้นความอิ่มอกอิ่มใจมากขึ้น แต่ละคนที่โดเด่นล้วนแต่พกพาหน้าอกหน้าใจขนาดคัพ D ต่างจากเมื่อก่อนที่เน้นความใสๆ น่ารักน่าทะนุถนอม

/

http://www.si ,update.com/news-177335

Read More...

ทำกินเอง"เส้นใหญ่" เหนียวนุ่ม. สะอาด. ง่ายมาก ทำเส้นใหญ่กินเองกันเถอะ.

ส่วนผสม

แป้งข้าวเจ้า 150 กรัม

แป้งมัน. 50 กรัม

เกลือ. ครึ่งช้อนชา

น้ำเปล่า. 500 กรัม 

น้ำมัน. 1 ถ้วย 

ผสม ทุกอย่าง (ยกเว้น น้ำมัน) เข้าด้วยกันตีจนสวมผสมเข้ากันดี นำเข้าตู้เย็น 2 ชัวโมง 

วิธีนึ่ง

คนแป้งตลอดเวลาตักใส่ถาดนึ่ง (ใช้ถ้วย หรือ อะไรก็ได้ที่นึ่งทนความร้อนได้ ก้นแบน ทรงกลม) ตักใส่ถาดนึ่ง แค่บางๆก้นถ้วย จะได้แผ่นบางๆ นึ่งไฟแรง5นาที สุกแล้วตักใส่จานทาน้ำมันบางๆทุกชิ้น จากนั้น นำมาวางซ้อนกันเป็นชั้น แล้วหั่น เป็นเส้นพอเหมาะตามชอบ ก็จะได้ เส้นใหญ่ เหนียว นุ่ม จร้า



http://www.start .com/news6087.html

Read More...

แจกสูตร! ทองพับนมสดไส้หมูหยองน้ำพริกเผา อร่อยสุดๆ

แจกสูตร! ทองพับนมสดไส้หมูหยองน้ำพริกเผา อร่อยสุดๆ 100%

   ได้ทำการดัดแปลงเล็กน้อยให้น่ากินยิ่งขึ้น และใช้นมสดแทนกะทิแถมไส้ข้างใน เพื่อเพิ่มรสชาติให้อร่อยขึ้นในหม้อ

ส่วนประกอบ

- นมสด 350 ml 
- ไข่ไก่ 2 ฟอง 
- น้ำตาลทราย 130 กรัม 

คนผสมให้เข้ากันใส่วานิลลา 2 ช้อนในส่วนของแป้งประกอบด้วย 

- แป้งสาลีอเนกประสงค์ 200 กรัม
- แป้งข้าวเจ้า 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- แป้งท้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่น ครึ่งช้อนชา

   คนผสมให้เข้ากัน แล้วเทลงส่วนของเหลวผสมให้เข้ากันใส่น้ำปูนใส 50 ml ผสมให้เข้ากันเมื่อคนจนแป้งไม่มีเม็ด หรือถ้ามีก็ให้กรองจนได้เนื้อเนียน ใส่งาดำลงไป1ช้อน ก็จะได้เนื้อแป้งพร้อมหยอด

วิธีทำ

- เปิดเครื่องให้ร้อน ตักแป้งหยอดแค่ 1 ช้อนกินข้าว รอ 1 นาที ทาน้ำพริกเผาลงไปเล็กน้อย 

- โรยหมูหยองพับครึ่ง แล้วพับครึ่งอีกครั้ง ใช้ไม้เล็กๆกดเล็กน้อย ขั้นตอนนี้ควรมือไวๆ ให้ทำเสร็จภายใน10วินาที เพราะแป้งจะกรอบไวมากเดี๋ยวจะพับไม่ได้ 

   เพียงเท่านี้ก็จะได้ทองพับอร่อยๆไว้กินหลายๆวันแล้วหละ ตัวแป้งหากไม่ใส่งาดำ ก็สามารถเอาไปทำเป็นเครปกรอบได้เลย แป้งสูตรนี้รับประกันความกรอบ 




http://www.startclip.com/news6096.html

Read More...

"ข้าวเหนียวมูน สังขยา" หอมหวาน อร่อย ทานกับ ชา กาแฟ ยิ่งดีค่ะ อร่อยแบบไทยๆ

สังขยาไข่

 ส่วนผสม 

ไข่เป็ด 3 ฟอง

 กะทิ ( 1/2 กระป๋อง )

ใบเตย 3-4 ใบ

น้ำตาลปึก 4 ก้อน 


 วิธีทำ 

ต่อยไข่และน้ำตาลใส่ชาม ผสมใส่ใบเตยหอมที่ล้างสะอาดดีแล้ว ใช้มือขยำไข่กับน้ำตาลให้น้ำตาลละลาย โดยใช้ใบเตยช่วย (สวมมือลงในถุงพลาสติกขณะขยำ)

เติมกะทิ คนให้เข้ากัน แล้วกรองด้วยผ้าขาวบางใส่ในถ้วย ชาม หรือถาดก้นลึก

นำขึ้นนึ่งในหม้อน้ำเดือด ใช้ไฟแรงเปิดฝาขณะนึ่งจนสุกใช้ เวลาประมาณ 45 นาที (ระยะเวลาขึ้นอยู่กับขนาดของภาชนะ )



กลเม็ดเคล็ดลับ

สังขยาหน้าต้องย่นขรุขระ หรือที่เรียกว่า หน้าหยัก เมื่อตักจะเห็นเนื้อภายในมีโพรงพรุนแทรกอยู่ทั่วไป และภายในโพรงมีน้ำเชื่อมขังอยู่ เนื้อสังขยาควรเหนียวไม่ยุ่ย รสหวาน กลมกล่อม หอมไข่และกะทิรวมกัน 






 ข้าวเหนียวมูน


ส่วนผสม 

ข้าวเหนียวเขี้ยวงู  1 กก.

หัวกะทิ 600 กรัม  (คั้นจากมะพร้าวขูดขาว 1 กก.)

สารส้ม

น้ำตาลทรายขาว 500 กรัม 

เกลือป่นแบบธรรมดา 20 กรัม ............  (แต่วันนี้เกลือธรรมดาหมด พิมใช้เกลือไอโอดีนแทนนะคะ)

ใบเตยแก่ๆ 5-6 ใบ



วิธีทำ 

แช่ข้าวเหนียวในน้ำกวนสารส้ม 5 นาที แล้วเทน้ำออก จากนั้นแช่น้ำทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง หรือแช่ค้างคืน ทั้งนี้ หากอยากได้ข้าวเหนียวสีสันต่าง ๆ ให้ผสมสีผสมอาหาร หรือสีจากธรรมชาติลงไปในน้ำด้วย 

เมื่อครบเวลาให้เทน้ำออก แล้วนำเข้าเหนียวไปนึ่ง ตั้งไฟแรงจนสุก แล้วเทพักไว้ รอน้ำกระทิ

ตั้งหม้อใส่กะทิ + น้ำตาลทราย + เกลือป่น + ใบเตย ลงไป ต้มพอเดือด 

นำน้ำกะทิที่ได้ เทใส่ข้าวเหนียว แล้วคนกันให้ทั่ว ปิดฝาพักไว้สักประมาณ 10-15 นาที และคนข้าวเหนียวอีกครั้ง

ตักข้าวเหนียวใส่จาน เสิร์ฟพร้อมสังขยาเนื้อนวล ...แค่นี้ก็อร่อยแล้ว^^



http://www.startclip.com/news6141.html

Read More...

ทำกิน" แคบหมูกรอบๆ" สูตรนี้น้ำมันไม่กระเด็นนะจ๊ะ ลองดู....

ทำกิน" แคบหมูกรอบๆ" สูตรนี้น้ำมันไม่กระเด็นนะจ๊ะ ลองดู....

-ซื้อหนังหมูติดมันนะค่ะ ต้องเลือกที่ไม่แก่ แล้วก็ไม่อ่อนจนเกินไป
-นำหนังหมูล้างทำความสะอาด
-นำหนังหมูต้มน้ำพอสุก เอามาหั่นตามชอบ แต่ต้องหนาหน่อยนะ เดี๋ยวมันหดอีก
-เตรียมกระทะ ใส่หมูที่หั่นเรียบร้อยแล้ว (ไม่ต้องใส่น้ำมันนะ ผัดไปเรื่อยๆน้ำมันจะออกมาเอง)

สูตรนี้ไม่กระเด็นนะจ๊ะ

ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง 
ปรุงรส ด้วยเกลือนิดหน่อย
หมั่นคน ไปเรื่อยๆ จนน้ำมันเริ่มออก
- ค่อยๆ หรี่ไฟ หมั่นคนต่อไปเรื่อยๆ
- คอยดูจนหมูเริ่มเหลือง ปิดไฟ แช่ทิ้งไว้ในน้ำมัน
- เราแช่ค้างคืนเลยนะ แต่ถ้ารีบ เอาแค่หนังหมูเย็นก็ได้
- เตรียมทอดอีกครั้ง ตักกากหมูออก
- ตั้งน้ำมันร้อนจัด ใส่กากหมูลงไปทอด คนเร็วๆ
# แค่นี้ก็พองสวยงาม พร้อมรับประทานจ้าา#

ตอนเตรียมกระทะ ไม่ต้องใส่ค่ะ เดี๋ยวน้ำมันหมูออกมาเอง

http://www .gfr.com/news6323.html

Read More...

สูตรฟื้นฟูบำรุงกระดูกอ่อนหัวเข่าด้วยตะไคร้ + แอปเปิลเขียว

สูตรมหัศจรรย์!! ช่วยฟื้นฟูและบำรุงกระดูกอ่อนหัวเข่า โดยไม่ต้องง้อยา..โดยทำแบบนี้ทุกๆวันแล้วจะดีขึ้น


สูตรฟื้นฟูบำรุงกระดูกอ่อนหัวเข่า ด้วยตะไคร้ + แอปเปิลเขียว สูตรง่ายๆๆๆลองดูสิ !!!!!!!!!

" สูตรฟื้นฟูบำรุงกระดูกอ่อนหัวเข่าด้วยตะไคร้ + แอปเปิลเขียว "


ส่วนประกอบ


    – ตะไคร้ 5 ต้น 
    – แอปเปิลเขียว 2 ลูก (หั่นเรียบร้อยแล้วทั้งหมด) 

วิธีทำ

    1. เติมน้ำลงไปให้ท่วมวัตถุดิบที่เตรียมในหม้อ
    2. ใช้ไฟอ่อนๆต้มจนแอปเปิลเขียวนิ่ม
    3. ต้มเสร็จแล้วนำมาดื่มให้หมด (ห้ามเติมอย่างอื่นลงไป)
   
วิธีดื่ม


ดื่มทุกวัน วันละครั้ง จะช่วยบำรุงฟื้นฟูสภาพของกระดูกอ่อนที่หัวเข่า อาการเจ็บแปล๊บๆที่หัวเข่า ก็จะหายไปโดยไม่ต้องกินยาหรือฉีดยา 





http://www.share-.com/2016/08/blog-post_320.html

Read More...

ทำมาหากิน "ปีกกลางไก่ทอด "ข้าวเหนียว สีชมพูสวยฟรุ้งฟริ้ง ..ลองทำกันดูมั้ย

 ส่วนผสม


-ปีกกลาง 2 กิโล
-ผงปรุงรส 2 ชต.
-แป้งอเนกประสงค์ 
-น้ำมันพืชสำหรับทอด

ใช้ไก่ปีกกลาง2กิโล ผงปรุงรส2ชต.คลุกให้เข้ากัน หมัก2ชั่วโมงในตู้เย็น หรือนานกว่านั้นก็ได้ค่ะ เวลาจะทอด นำออกมาคลุกแป้งอเนกประสงค์ คลุกเคล้าให้เข้ากันดี เตรียมน้ำมันพืชสำหรับทอด ให้น้ำมันร้อนจัด ใส่ไก่ลงทอด แล้วหรี่ไฟลงเป็นไฟกลาง ทอดจนเหลืองแล้วกลับด้าน พอเกือบจะใช้ได้ให้เร่งไฟแรงอีกครั้ง ไก่จะเหลืองสวยและไม่อมน้ำมัน ตักขึ้นใส่กระชอน แล้วใส่จาน พร้อมทานค่ะ

ข้าวเหนียวใช้วิธีหุงในหม้อหุงข้าวนะคะ แค่หยดสีชมพูลงไปเล็กน้อยแล้วกดหุงได้เลยค่า


http://www.starp.com/news5850.html

Read More...

น้ำขิง ประโยชน์แจ่มจริง ๆ ดื่มทุกวันยิ่งดีเลย

น้ำขิง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอีกชนิดที่ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง เพราะประโยชน์ของขิงเด็ดดวงจริง ๆ ยิ่งดื่มเป็นประจำจะช่วยแก้ได้หลายอาการเลย
    
          ขิงเป็นสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ที่บ้านเราใช้ทั้งทำอาหาร ใช้เป็นส่วนประกอบของยาสมุนไพร หรือนำมาทำเป็นเครื่องดื่มแก้กระหายก็ได้ และหากใครกำลังมองหาเครื่องดื่มที่จะช่วยเพิ่มความเฮลธ์ตี้ได้อย่างเต็มที่ แนะนำเป็นน้ำขิงแก้วนี้นี่ล่ะค่ะ เพราะขิงมีสรรพคุณแจ่ม ๆ ตามนี้เลยนะ รู้ยัง ?

น้ำขิงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

1. ช่วยย่อยอาหาร แก้อาการท้องอืด 
    
          สารประกอบฟีโนลิกในขิงมีส่วนช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในลำไส้ พร้อมทั้งยังมีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ขิงยังมีฤทธิ์กระตุ้นการบีบตัวของกระเพาะอาหารและลำไส้อย่างอ่อน ส่งผลให้อาการท้องอืด แน่นท้อง และอาการท้องเฟ้อบรรเทาลงได้

2. บรรเทาอาการคลื่นไส้
    
          ฤทธิ์ร้อนของขิงเป็นยาแก้อาการคลื่นไส้ได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากความผิดปกติของกระเพาะอาหารและลำไส้ ที่ได้รับสารเคมีหรืออาหารแสลงบางอย่างมา นอกจากนี้ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Support Care Cancer เมื่อปี 2012 ยังบอกด้วยว่า การดื่มน้ำขิงเป็นประจำทุกวันจะสามารถลดอาการคลื่นไส้ในผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาด้วยเคมีบำบัดได้ด้วยนะคะ

น้ำขิงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

3. ช่วยลดน้ำหนัก
    
          ผลการศึกษาของนักวิจัยชาวญี่ปุ่นที่ถูกตีพิมพ์ในวารสาร Pharmaceutical Society of Japan ในปี 2008 พบว่า ขิงมีส่วนช่วยเพิ่มการทำงานของระบบเผาผลาญในร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันได้มากกว่าปกติ จึงมีส่วนช่วยลดน้ำหนักได้ นอกจากนี้น้ำขิงอุ่น ๆ ยังสามารถช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก รวมทั้งลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นสาเหตุของความเครียด อันเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ร่างกายบริโภคไขมันมากขึ้นจนทำให้น้ำหนักขึ้นได้อีกด้วย

4. ฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรีย
    
          จากการทดลองน้ำที่ได้จากการแช่ขิงพบว่า น้ำขิงสามารถยับยั้งการเติบโตของเชื้อแบคทีเรียและพยาธิชนิดต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี อีกทั้งสารจิงเกอร์รอลในขิงยังมีอานุภาพมากพอจะลดโอกาสติดเชื้อต่าง ๆ ของร่างกายได้โดยเฉพาะหากเราดื่มน้ำขิงเป็นประจำทุกวัน สารจิงเกอร์รอลจะต่อสู้กับเชื้อไวรัสโรคหวัดและอาการไข้ได้อย่างเต็มที่ เราก็จะมีสุขภาพที่ดีห่างไกลจากโรคหวัดได้ง่าย ๆ 

น้ำขิงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

5. บำรุงรักษาสุขภาพช่องปาก
    
          สารจิงเกอร์รอลของขิงยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปากด้วยนะคะ โดยมีส่วนช่วยกำจัดเชื้อโรคอันเป็นสาเหตุของโรคเหงือกอักเสบและคราบพลัคในช่องปากเราได้อย่างมีประสิทธิภาพเชียวล่ะ

6.  ช่วยลดอาการอักเสบ
    
          ขิงอุดมไปด้วยสารต้านการอักเสบ และสารต้านอนุมูลอิสระก็ค่อนข้างสูงนอกจากนี้ในขิงยังมีสารจิงเกอร์รอล (Gingerol) ซึ่งมีฤทธิ์รุนแรงกว่าแอสไพริน และยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบภายในร่างกาย ดังนั้นหากดื่มน้ำขิงเป็นประจำ ก็จะช่วยป้องกันการอักเสบในร่างกายได้อีกทางหนึ่ง

น้ำขิงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

7. เป็นยาลดปวด
    
          อย่างที่บอกว่าสารจิงเกอร์รอลมีฤทธิ์แรงกว่ายาแอสไพรินซะอีก ซึ่งก็สอดคล้องกับการศึกษาจาก University of Georgia ที่พบว่า การดื่มน้ำขิงเป็นประจำทุกวันมีส่วนช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเนื่องจากการออกกำลังกายได้ราว ๆ 25% เลยจ้า

8. แก้ปวดประจำเดือนhttp://health.food .com/view154336.html
    
          คุณสมบัติข้อนี้ของขิงเป็นสิ่งที่สาว ๆ ทุกคนคู่ควรอย่างแรง โดยผลการศึกษาจาก University of Georgia พบว่า นอกจากขิงจะช่วยลดอาการปวดเมื่อยเนื้อตัวได้แล้ว น้ำขิงยังมีฤทธิ์บรรเทาอาการปวดประจำเดือนของสาว ๆ ได้ราว ๆ 47% เลยทีเดียว นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียน และอาการท้องเสียที่สาว ๆ บางคนอาจจะเป็นระหว่างวันแดงเดือดได้ด้วยนะจ๊ะ

น้ำขิงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

9.  ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
    
          การศึกษาใน British Journal of Nutrition ระบุว่า น้ำขิงมีคุณสมบัติยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง อีกทั้งในน้ำขิงยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย และยังมีสารเคมีธรรมชาติที่ไปช่วยกระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโน-เอส-ทรานสเฟอรเรส สารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่จะชวยลดโอกาสเกิดเซลล์มะเร็งร้ายได้

          เห็นไหมล่ะว่าการดื่มน้ำขิงเป็นประจำทุกวันมันดียังไง และหากใครยังคิดไม่ออกว่าจะดื่มน้ำขิงทุกวันแบบไหนให้ไม่น่าเบื่อ วันนี้เราก็มีเมนูน้ำขิงมาให้เลือกกันตรงนี้เลย

          - น้ำขิงมะนาว สูตรนี้ได้คุณค่าจากสมุนไพรคูณสอง !
          - น้ำขิงมะนาวโซดา เรียกคืนความสดชื่นให้ร่างกาย
          - น้ำขิงปั่นตะไคร้หอม ดื่มเพลิน ๆ แก้จุกเสียด
          - บัวลอยน้ำขิง ของหวานเพื่อสุขภาพ เสิร์ฟร้อน ๆ

http://health.kapook.com/view154336.html

Read More...

สูตร 'ขนมปังอร่อยๆ" สูตรนี้ นิ่ม อร่อย อยู่ 3 วัน ก็ยังนิ่มอยู่ ตอนนี้เป็นอาชีพเสริมได้แล้วค่ะ

สูตร 'ขนมปังอร่อยๆ" สูตรนี้ นิ่ม อร่อย อยู่ 3 วัน ก็ยังนิ่มอยู่ ตอนนี้เป็นอาชีพเสริมได้แล้วค่ะ

ส่วนผสมค่ะ

- แป้งขนมปัง "หงษ์ขาว"          : 480 กรัม

- แป้งเอนกประสงค์ "บัวแดง"    : 120 กรัม

- ยีสต์ แห้ง                                  : 10 กรัม

- น้ำเปล่า                               : 355 กรัม

- น้ำตาลทราย                         : 150 กรัม

- เกลือ                                   : 1 ช้อนชา

- ไข่ไก่ (เราใช้เบอร์ 4)              : 1 ฟอง

- เนยสดนุ่มๆ                            : 90 กรัม

วิธีทำ

- ผสมแป้ง ทั้ง 2 ชนิด ตามด้วยยีสต์ คนพอเข้ากัน รอไว้ก่อน (ส่วนผสมที่ 1)

- ผสมน้ำเปล่า น้ำตาลทราย เกลือ ไข่ไก่ คนให้ละลาย รอไว้ก่อน (ส่วนผสมที่ 2)

- ใส่แป้ง (ส่วนผสมที่ 1) เปิดเครื่องผสมให้เข้าสัก 1 นาทีค่ะ

- เติมส่วนของเหลว (ส่วนผสมที่ 2) ตีต่อไปเรื่อยๆ จนจับกับเป็นก้อนไม่ติดโถตี ประมาณ 15 นาที

- เติมเนยสด ตีต่ออีก 15 นาทีค่ะ ดึงแป้งแล้วจะเป็นฟิล์มบางๆ เป็นอันใช้ได้

- เอาแป้งออกจากเครื่อง ก็ไล่ลมสักนิดนึง คลึงกลม แร็ปกันอากาศ และพักแป้งรอบแรกประมาณ 45 นาทีค่ะ 


http://wwwnews today.com/news6320.html

Read More...

เปิดร้านแล้ว"ทาโกะยากิ"เอาสูตรที่ทำขายมาแบ่งปันค่ะ ทำขายฉ่ำแบบนี้ค่ะ ไม่มีกั๊กเครื่อง

เอาสูตรที่ทำขายมาแบ่งปันค่ะ

• แป้งว่าว (แป้งเอนกประสงค์) 1+ ½ถ้วยตวง
• แป้งพัดโบก (แป้งเค้ก) ½ ถ้วยตวง
• ผงซุปปลาโอ 1 ช้อนชา
• น้ำเปล่า 2 ถ้วยตวง
• ไข่ไก่ 2 ฟอง 

ส่วนผสมทั้งหมดตีให้เข้ากันค่ะ 

ส่วนเนื้อสัตว์/ผัก แล้วแต่คนชอบนะคะ 
เราใช้เนื้อหนวดปลาหมึกยักษ์นึ่งสุก/ทูน่า/ปูอัด/เบค่อน ใส่กะหล่ำปลีเขียว,ม่วง กับแครอทขูดฝอยลงไปด้วย ลงมือปั้นก้อนทาโกะให้กลมในกระทะเตากันค่ะ กว่าจะกลมก็หมดแป้งกันไปหลายถังอยู่ แต่สู้สู้นะคะ ทุกอย่างอยู่ที่การฝึกฝน ไฟ๊ติ้งงงง ~

น้ำที่ราด ใช้เป็นซอสโอโคโนมิ/ซอสทงคัสสึ หรือตามรสชาดที่ชอบเลยค่ะ ราดทับด้วยมายองเนสอีกที

 ปรับสูตรได้ตามใจชอบ ตามสะดวกเลยค่า


http://www .9999 ,com/news6071.html

Read More...

แนะนำสูตรอาหาร เสือร้องไห้! อร่อยๆ

แนะนำสูตรอาหาร เสือร้องไห้! อร่อยๆ

ส่วนผสม เสือร้องไห้

- เนื้อวัวสันนอกติดมัน 500 กรัม
- ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1ช้อนโต๊ะ
- เกลือสมุทร 1/2 ช้อนชา
- ผักสด มีโหระพา แตงกวา ถั่วฝักยาว ฯลฯ



ส่วนผสม น้ำจิ้มแจ่ว

- น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกขี้หนูแห้งคั่วป่น 2 ช้อนชา
- ข้าวคั่วโขลก 1ช้อนโต๊ะ
- หอมแดงซอย 2 หัว
- ต้นหอมและผักชีฝรั่งซอยรวมกัน 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำจิ้มดีวัวสำหรับปรุงรส



วิธีทำ  เสือร้องไห้

- ล้างเนื้อแล่เป็นชิ้นหนาขนาด 0.5 ซม. ใส่ลงในอ่างผสม ใส่ซีอิ้วขาว น้ำปลา และเกลือ เคล้าให้เข้ากัน หมักไว้นานประมาณ 1-2 ชั่วโมง

- ทำแจ่วโดยผสมน้ำปลา น้ำมะนาว พริกป่น ข้าวคั่ว หอมแดง เข้าด้วยกันในถ้วย ใส่น้ำจิ้มดีวัวลง 3-4 หยด แจ่วออกขมกลมกล่อมขึ้น ใส่ต้นหอมและผักชีฝรั่งซอย

- ย่างเนื้อบนเตาถ่านด้วยไฟกลาง โดยพลิกกลับไปมา ย่างจนสุกทั้งสองด้าน หั่นเป็นชิ้นบาง จัดใส่จาน เสิร์ฟกับแจ่ว และผักสด หรือรา

http://www.today thailand food.com/news6331.html

Read More...

ไปหาดใหญ่มาจร้า ได้ สูตร"ไก่ทอดหาดใหญ่"มาลองทำค่ะ ผลออกมา อร่อย ถูกใจมากค่ะ

ส่วนผสมของไก่ทอดหาดใหญ่

- ปีกไก่ 1 กิโลกรัม
- กระเทียมไทยกรีบเล็ก 30 กลีบ
- พริกไทยเม็ด 1กำมือ
- ลูกผักชีป่น1/2 ชต.
- ยี่หร่าป่น 1/2 ชช.
- ซีอิ้วขาว 1 ชต.
- ซอสปรุงรส 1ชต.
- เกลือป่น 1 ชช.
- น้ำตาลทรายแดง 1 1/2 ชช.
- แป้งสาลีหรือแป้งข้าวเจ้า 1ทัพพี
- น้ำมันพืช สำหรับทอด


วิธีทำ 


1.ล้างไก่ให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ
2.โขลก กระเทียม พริกไทย ลูกผักชี และยี่หร่า ให้ละเอียด จากนั้นนำไปผสมกับซีอิ้วขาว ซอสปรุงรส เกลือป่น และน้ำตาลทรายแดง คลุกส่วนผสม ทั้งหมดให้เข้ากันเทลงไปหมักกับไก่นำถุงหรือผ้าขาวบางมาปิดทิ้งไว้อย่างน้อย 3 ชั่วโมง



3.เมื่อครบเวลาที่กำหนดจนได้ที่แล้ว จึงใส่แป้งสาลีลงไปในไก่ที่เราหมักเอาไว้ จากนั้นคลุกให้ส่วนผสมเข้ากันดี
4.ตั้งกะทะไฟปานกลางนำไก่ลงทอดจนเริ่มสุกมีสีเหลืองเข้มให้เร่งไฟแรงเพิ่มไล่น้ำมันจนไก่เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทอง ตักขึ้น พักในตะแกรงจนสะเด็ดน้ำมัน


today hai news food happy news

Read More...