1 ชต ข้าวโอ๊ต
1 ชต แป้งมะพร้าว
1 ชต ผงโกโก้แท้
1 ไข่ขาว
1 ชต กรีกโยเกริต
ผงฟู เล็กน้อย
เกลือทะเลเล็กน้อย
วิธีทำ
1.หาแก้วเข้าไมโครเวฟได้ ฉีดน้ำมัน โอลีฟออย ลงไปคะ
2.นำส่วนผสมทั้งหมดคนให้เข้ากันและเทใส่แก้วที่ฉีดน้ำมันไว้แล้ว
3.เข้าเวฟ 800 w 1 นาทีครึ่ง คะ
4.Oatmeal bar อร่อยนุ่ม หนุบหนับ
today thai news