.
.
มื้อเช้าวันแรก … แซนวิชม้วนไส้กรอก & ผลไม้
จริงๆ ถ้าเป็นอาหารคลีน เค้าไม่ค่อยกินพวกไส้กรอก อาหารแปรรูปกันเท่าไรนะคะ
แต่อย่างที่บอก เราไม่ใช่อาหารคลีน ขอกินให้อร่อย ให้ชุ่มชื่นหัวใจบ้างงง
– เอาขนมปังมารีดให้บาง เราใช้วิธีเดิมค่ะ ตัดแกงถุงออก วางขนมปังโฮลวีทลง ใช้แก้วหรือขวดน้ำกลิ้งให้แบน
– ทามายองเนสบางๆ ให้แค่พอมีรสชาติ วางผักกาดแก้ว ไส้กรอกเอาไปลวกน้ำเดือดซะก่อน
– ม้วนขนมปังแล้วตัดเป็นชิ้นๆ เสียบไม้จิ้มฟันกันหลุดและหยิบกินง่ายดีค่ะ
กินคู่กับผลไม้อะไรก็ได้ ตอนนี้แตงโมราคาไม่แพง กินผลไม้ตามฤดูกาลตามที่ครูสอนมาตั้งแต่เด็กนะคะ เวิร์คคคคค อิอิ
today thai news